Superfoods für die tägliche Nährstoffversorgung
Hallo zusammen! Ich versuche seit einigen Wochen, meine Ernährung etwas aufzuwerten und mehr nährstoffreiche Lebensmittel einzubauen. Allerdings schaffe ich es beruflich bedingt nicht immer, täglich frisch zu kochen oder genug Gemüse zu essen. Ein Bekannter hat mir erzählt, dass er täglich Mikroalgen als Nahrungsergänzung nimmt, um dem Körper wichtige Proteine, Vitamine und Spurenelemente zu liefern. Hat jemand von euch Erfahrungen mit solchen Algenprodukten gemacht? Worauf sollte man bei der Herkunft achten, um keine verunreinigte Ware zu erwischen?
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Hi! Wenn es um spirulina kaufen geht, lohnt es sich, die Zusammensetzung und Herkunft verschiedener Produkte zu vergleichen. Ich hatte mir dazu einmal einige Informationen angesehen und anschließend unterschiedliche Anbieter miteinander verglichen. Gerade bei Nahrungsergänzungsmitteln achten viele auf transparente Angaben zur Herstellung und zu den Inhaltsstoffen.